ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ МОЛОДЕЖИ

В Универсальной библиотеке области Ұлытау прошла лекция, посвящённая психологическому здоровью молодёжи. Встреча получила название «Психологическое здоровье молодёжи: как справляться со стрессом и тревожностью». Её главная цель — привлечь внимание молодых людей к вопросам эмоционального состояния и научить эффективным способам справляться со стрессовыми ситуациями.

Участниками встречи стали 30 студентов, а также представители партии «Әділет» и сотрудники правоохранительных органов. Встреча прошла в формате свободного общения и интерактива. Молодёжь разделили на группы и предложили разобрать ситуации, с которыми студенты могут столкнуться в повседневной жизни: большую учебную нагрузку, адаптацию в новом городе, сложности в общении со сверстниками и давление в социальных чатах.

«Сегодня наша встреча посвящена теме, которая касается практически каждого молодого человека, - психологическому здоровью, стрессу и тревожности. В своей работе мы постоянно общаемся с молодежью и видим, что некоторые конфликтные ситуации, необдуманные поступки и даже правонарушения могут происходить на фоне сильных эмоций, стресса, проблем в семье, учебе или отношениях со сверстниками»

— Раиса Каржасова, начальник отдела по борьбе с семейно-бытовым насилием Управления общественной безопасности Департамента полиции области Ұлытау

Отдельная практическая часть была посвящена определению того, какие проблемы действительно требуют внимания. Участникам предложили записать то, что их беспокоит, и отделить вопросы, на которые они не могут повлиять, от тех, которые можно решить уже сейчас. Такой формат позволил молодым людям на практике разобраться в собственных переживаниях и понять, как снизить эмоциональное напряжение.

«Все, что я узнала сегодня было интересным и залипательным. Я узнала много нового. Я бы хотела чтобы таких встреч было больше, так как они очень важны для нас и нашего будущего»

— Алтынай Иркенова, студентка I курса Жезказганского высшего политехнического колледжа

Подобные встречи направлены на повышение психологической грамотности молодёжи, формирование навыков осознанного реагирования на сложные ситуации и укрепление эмоциональной устойчивости. В рамках мероприятия также особое внимание уделили принципам «Закон и порядок» и концепции «Адал азамат». Организаторы отмечают, что открытый диалог помогает молодым людям своевременно обращаться за поддержкой и внимательнее относиться к собственному психологическому состоянию.